Jednoduchý recept

Ak ste aj vy už prepadli zdravému životnému štýlu a posilňovňa je vašim druhým domovom, určite vyzeráte o dosť lepšie ako niektorí vaši známi. Možno vás tí lenivejší obdivujú, možno len závidia, ale určite by radi vedeli, čo je za tým. Neradi však počujú, že je to presne také jednoduché, ako sa všade hovorí a píše. Vyšší výdaj energie ako príjem a pravidelný pohyb. Nič viac, nič menej.

Obyčajné potraviny sú tiež účinné

Vo fitcentrách sa vám však môže stať aj to, že vám ponúknu spalovače tukov, ktoré majú zabezpečiť rýchlejšie a bezpečné schudnutie. Neviem, či ste ich niekedy skúsili, ale sedliacky rozum radí opatrne s nimi. Možno je lepšie vyčkať s nimi až do vašej profesionálnej športovej kariéry a keď ju už nechystáte, zaobídete sa bez nich. Obsahujú všetko možné, hlavne však to, čo sa dá bez problémov nahradiť zdravou a pravidelnou stravou. Niekto nedá dopustiť na kapustovú polievku a iný zase na suché biele víno, skúste radšej tieto obyčajné možnosti. Vo väčšine prípadov sa však bez nich zaobídete veľmi ľahko. A v neposlednom rade ušetríte nemalé peniaze.

Jednoduchý recept
Ohodnoťte příspěvek